О скуке

Знаете почему я решила уйти из науки? Плохая лаба, искаженные ценности академии, мало свободы, это все да, но самое главное: заниматься настоящей наукой невыносимо скучно.

Я сидела за эппендорфами, пипетируя в 50 раз 1.5 микролитра одной фигни в другую фигню, и четко понимала, что это мог бы делать кто-то угодно вместо меня. Или вообще робот. Без 6 лет образования.

И когда в это время пролетают мысли для статей в блог, которые ты не можешь записать, это вдвойне обидно. Из-за отсутствия той самой самореализации (и возможности скуку как-то разнообразить).

Недавно общалась с девушкой из IT сферы, и прозвучала фраза: «как прикольно вживую общаться с настоящим ученым. Обычно ведь читаешь про какие-нибудь эксперименты на мышах или факты, которые «ученые установили», но впервые встречаю человека, который действительно этим занимается, это же так увлекательно!»

Да, да, увлекательно читать и рассказывать, травить баечки про мозг, цитировать сухие выжимки, которые часто являются результатом 2-3-8 лет той самой невыносимо скучной работы.

Поэтому я не хочу больше сама заниматься наукой. Я лучше расскажу вам те самые баечки: в этот раз как раз про скуку.

1. Раньше считалось, что склонность к скуке — это черта характера или как минимум интеллекта. Последнее исследование на 3800+ американцах показало, что межличностные различия влияют, но не слишком сильно. Основной вклад в скучность вносит сама деятельность (монотонная и/или с ограниченной свободой), так что можно утверждать, что есть занятия, которые объективно скучны сами по себе. Привет, эксперименты)

Chin, A., Markey, A., Bhargava, S., Kassam, K. S., & Loewenstein, G. (2017). Bored in the USA: Experience sampling and boredom in everyday life. Emotion, 17(2), 359-368.
http://dx.doi.org/10.1037/emo0000232.

2. Скука — это настолько скучно, что даже плохие стимулы приносят облегчение. В нескольких экспериментов разных годов показано, что если оставить человека в комнате, где нет ничего, кроме кнопки, которая бьет током (!), человек рано или поздно эту кнопку нажмет. Просто чтобы себя занять.

Так вот, в последнем исследовании, студенты с большей вероятностью нажимали на такую кнопку в 10 раз чаще, после того, как час смотрели скучный ролик, чем когда смотрели грустный и нейтральный. И люди, склонные к самоповреждениям, сдались гораздо раньше: то есть у них разница с контролем наблюдалась уже после 15 минут. (Что наводит на некоторые мысли про самоповреждения).

Chantal Nederkoorn, Linda Vancleef, Alexandra Wilkenhöner, Laurence Claes, Remco C. Havermans, Self-inflicted pain out of boredom, Psychiatry Research, Volume 237, 2016, Pages 127-132, https://doi.org/10.1016/j.psychres.2016.01.063.

3. Скуки вроде как можно избежать, если представить, что ты не ничего не делаешь, а занимаешься исследованием своего внутреннего мира. Особенно, если записываешь то, о чем думаешь. Собственно, это объясняет медитацию и письменные практики, но камон — если можно писать, то это уже не скучно. Что может быть интереснее для разностороннего человека, чем поиграться со своими идеями.

Сильно смущает, что исследование на одном человеке (!) — собственно авторе. Но метод записи своих мыслей действительно неплох.

Tim Lomas (2017) A meditation on boredom: re-appraising its value through introspective phenomenology, Qualitative Research in Psychology, 14:1, 1-22, https://doi.org/10.1080/14780887.2016.1205695.

А что вы считаете самым скучным занятием на свете? И как спасаетесь?

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.