Как написать диссертацию и остаться в живых

Здравствуйте, меня зовут Наташа, и я очень неорганизованный человек. Например, этот текст я пообещала Кате написать больше месяца назад.

А вот диссертацию я написала за три месяца. Буквально: 1 февраля 2017 года создала файл thesis101, совершенно пустой, а 6 мая уже забрала свою диссертацию из переплета, 13 мая предзащитилась. (Потом правда пришлось печатать и переплетать еще раз, потому что я неправильно написала фамилию своего второго рецензента. Но те первые два экземпляра я сумела втюхать как экземпляры для библиотеки).

Мне, конечно, повезло — у меня был жесткий внешний дедлайн, который я в итоге просрочила всего на три недели. У меня были объективно очень хорошие результаты, по трем частям из четырех (а четвертую я в итоге выбросила). Мой руководитель был вечно занят и вообще не мучил меня правками.

Но были и очень плохие моменты – например, в последний месяц мне пришлось участвовать в одной совершенно дебильной конференции, а после нее я заболела. У нас в лабе сломался компьютер, и я так и не смогла найти один кусок своих данных. Я жила одна в Германии, которую в тот момент уже ненавидела, и у меня было что-то вроде неострой депрессии. Мой руководитель был вечно занят, и у меня создалось впечатление, что я с текстом один на один и, какую бы хрень я ни написала, ее никто не заметит.

Тем не менее, мне удалось закончить свою диссертацию и остаться в живых.

Сегодня я хочу поделиться с вами опытом, который, я надеюсь поможет вам сделать то же самое. Так что перейдем к делу.

Сколько писать оптимально

Для меня полдня, в первой половине дня. Когда я еще занималась экспериментами, я обычно писала до обеда, а потом шла в лабу. Когда эксперименты закончились, эту вторую половину я проводила тоже за текстом, но уже гораздо больше тупила и отвлекалась. Где — я писала 90% времени на работе просто потому, что там у меня был большой экран и глаза субъективно меньше уставали. Какой-то разницы в своей работоспособности дома и на работе я не заметила.

Как совмещать диссертацию и все остальное

На самом деле, я свою диссертацию практически ни с чем не совмещала. Тогда я не считала себя сканером, а была просто грустным и усталым аспирантом. Первые два месяца я доделывала эксперименты и симуляции, последний месяц только немного делала симуляции и пыталась не умереть. Иногда с горя ходила в лабу убираться в главбоксе — это меня приободряло. С другой стороны, когда я в 2013 году дописывала свой магистерский диплом («магистерскую диссертацию» 🙂 ), я делала эксперименты до самых последних дней, сдавала зачеты, занималась репетиторством, ходила на немецкий, на скалодром, на факультет педобразования, вела паблик вконтакте, и у меня было двое студентов. Получается, все зависит от уровня энергии.

Здесь я могу дать такой прекрасный совет: постарайтесь (если есть возможность) исключить все, что делать тяжело. Все, что требует от вас моральных усилий. Например, если Вы ходите в спортзал далеко от дома, и вам каждый раз тяжело туда ехать — начните ходить в другой около дома. Или вообще временно бросьте это, когда допишете, снова начнете. Когда я писала, я очень четко ощущала, что моя сила воли — конечная и заставлять себя что-то делать весь день я не могу. Диссертация была у меня в приоритете, остальное я немного спускала на тормозах. А вот те вещикоторые добавляют сил и улучшают самооценку, делать можно и даже нужно. Как я уже говорила, писать весь день — так себе решение, лучше вторую половину проводить за какими-то полезными и приятными делами.

И еще один важный пункт: писать диссертацию тяжело, испытывать из-за этого страдания — нормально. Поэтому обеспечить себе моральную поддержку — очень важный пункт плана. Такой же важный, как следить за работоспособностью своего компьютера, например. Вы же не хотите, чтобы он вышел из строя за несколько дней до дедлайна? Вот так и свой боевой дух надо поддерживать. Придумайте себе какие-то приободряющие занятия, найдите людей, которым можно жаловаться, запланируйте себе вознаграждение — а лучше много вознаграждений за каждую написанную главу. Мне очень помогал справляться мой парень (тоже кандидат наук 🙂 ), а еще я сделала себе специальный список, куда писала все, чем займусь, когда сдам текст диссертации. У меня там были разные книги, игры и путешествие в Амстердам.

Ну и более конкретные советы по тексту:

0. Все начинается с плана!

Я читала пост Миши с советами по написанию диссера и с некоторыми пунктами я не согласна. (Например, с пунктом про количество слов. Все-таки, на мой взгляд, задача диссертанта написать не определенное количество слов, а связный текст, описывающий все результаты. Объем может в итоге оказаться и меньше и больше планируемого, тут уж как пойдет).

Но вот с пунктом про план я согласна на все 200%! Обязательно напишите оглавление диссертации и обсудите его с профессором — это сэкономит вам обоим кучу времени в будущем. Кстати, с помощью оглавления можно отслеживать свой прогресс — я, например, просто красила в зеленый цвет названия написанных параграфов. По-моему, это более осмысленно, чем просто считать слова или страницы.

1. Не начинайте писать с литобзора.

Или тем более со введения. Начните сразу с обсуждения результатов, с тех результатов, которые лучше всего знаете. Главная проблема литобзора в том, что его можно писать до бесконечности и в плане объема и в плане подробностей, количества ссылок и т. д. — особенно, когда страшно переходить к основной части. Поэтому мой совет – сразу отважно бросаться на обсуждение, а литобзор писать либо ближе к концу, пока руководитель будет читать обсуждение, либо параллельно в минуты затыков. А введение вообще лучше писать в самом конце.

2. Сразу оформляйте все ссылки нормально.

Аминь. Как только решили процитировать статью, идите в менеджер цитат и вставляйте ссылку, не откладывайте это на потом. Если статьи нет в Вашей базе — добавьте ее, сразу! Не надо писать в скобках фамилию и год или копировать цифровые ссылки из вашей статьи и красить их в желтый цвет — потом это отнимет кучу времени и нервов.

3. Расширение предыдущего пункта: вообще, лучше не оставлять ничего в тылу.

«Я потом перепроверю данные в этой таблице, а пока буду писать дальше» — в моем случае это не только отнимало время потом, но и сбивало настрой в настоящем моменте. Поэтому я очень советую сразу разбираться со всеми сложными вопросами. Если нет такой возможности, лучше начните новый смысловой кусок/ поделайте картинки/ попишите литобзор или экспериментальную часть.

4. Иногда бывает, что какой-то кусок диссертации вызывает страх и ступор. Не оставляйте его на потом.

Например, это результаты экспериментов, которые Вы делали не сами, а метод сложный. Или наоборот — Вы это делали сами, но в самом начале аспирантуры, а лабораторный журнал потом съела собака. Такие вещи хочется все время отложить на потом, но мысль о них добавляет тревожности и высасывает энергию. Поэтому лучше начать разбираться с ними как можно раньше. Иногда после обдумывания оказывается, что эту часть можно просто выбросить — очевидно, это не главная часть Ваших результатов, главную часть Вы, скорее всего, знаете хорошо. (Я пошла дальше и выбросила целую небольшую главу — где-то 10% результатов). Если выбросить не выйдет, начните заниматься этим куском как можно раньше, поищите хорошую литературу, подключите к делу коллег/руководителя/собаку. Когда вы разберетесь с этой проблемой, почувствуете большое облегчение (правда!).

5. Совсем не отвлекаться — невозможно, главное возвращаться.

В начале написания я заблокировала себе вКонтакте и wonderzine — сайты, на которых проводила больше всего времени в тот момент. Оказалось, что я могу отлично залипать и на Википедии. Я заблокировала весь интернет (хотя он был мне объективно нужен) — выяснилось, что я могу просто по 10 минут смотреть в стену. В общем, нет предела возможностям человеческого организма, когда он не хочет писать диссертацию. Я поняла одно — важно не сколько раз ты отвлекся, а сколько раз (и как быстро) вернулся к написанию текста. Мне помогло придумать для этого специальную мантру — каждый раз, обнаружив себя не пишущей, я мысленно читала свой любимый пирожок. Это помогало вернуться к работе — не всегда, но часто. Другой прием, который мне помогал (когда я писала на работе) — резко встать из-за стола и выйти в коридор, например за водой из кулера. Когда я потом возвращалась за стол, то обычно без проблем открывала текст диссертации, а не браузер. Постарайтесь найти способ, который поможет вам — протестируйте способ интервальной работы с помидорами (со мной он не сработал, но многим подходит), придумайте свою собственную мантру, попробуйте онлайн-коворкинги, и т.д. и т.п.

6. Да, онлайн-коворкинги — это тема!

Я начала коворкать этой осенью, и очень жалею, что не делала этого во время работы над тезисом. Это воистину незаменимая вещь, когда надо одолеть какой-то сложный кусок работы. Я знаю, что Катя устраивает коворкинги для клуба, а еще есть прекрасный утренний коворкинг у Вики Коржовой.

7. Если кто-то согласен почитать Ваш текст — это очень классно, обязательно давайте!

Необязательно это должен быть человек, который хорошо разбирается в теме — подойдет любой, кто когда-то в своей жизни писал диссертацию (или хотя бы диплом). Он поможет вам с логикой повествования и с английским языком. (Я, например, в своем тексте почему-то часто использовала слово sufficiently в значении «достаточно большой, заметный». В самом конце выяснилось, что в английском языке так почему-то не пишут).

Обнимаю всех пишущих диссертацию. Удачи, у вас обязательно получится (ведь даже у меня получилось 🙂 )

Автор: Наталия Самойлова

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.