Не работает: 5 мифов о мозге и обучении

Стили обучения

Вы визуал, аудиал или кинестетик? Это одна из самый популярных классификаций, по которым курсы в разных областях, особенно по иностранным языкам,  предлагают адаптировать свое обучение. Это деление меня всегда смущало, но я не могла привести аргументов против. Кроме того, что это никак научно не подтверждено. А теперь могу.

Недавнее исследование забило еще один гвоздь в крышку гроба этих самых «стилей обучения». Использовался самый популярный в этой сфере тест VARK и сотни (лабораторных мышей) студентов. Участников просили пройти тест и дальше учиться в соотвествии с их доминантным стилем обучения. Например, вот тебе надо лекции слушать, тебе смотреть и так далее. Да, не самый надежный способ заставить кого-то учиться, но максимально приближенный к жизни.

Что в итоге? 67 процентов студентов вообще не смогло придерживаться «своего» стиля обучения, а те, кто смог, показали на тестах результаты не лучше тех, кто был в контрольной группе.

В общем, если у вас есть отговорка «я не могу так учиться, я визуал», то она больше не прокатит. И чаще всего проблемы материалов и курсов не в том, что они в какой-то не той модальности (или формате — текста, видео, аудио). По всему можно учиться одинаково хорошо, если вам это действительно надо. И наоборот) Ну и качество материалов тоже нужно смотреть. Контент и личность преподавателя. А не формат.

Правополушарная креативность

Есть много спекуляций на тему правополушарности. От правополушарного рисования, которое по сути учит видеть негативное пространство и срисовывать по квадратам, до разных утверждений о локализации, вроде «включаем правое полушарие, оно отвечает за творчество».

В чате Клуба как-то раз подняли тему рисования и письма левой рукой, но не чтобы стать амбидекстрами, а чтобы… прокачать творческие способности. Вот давайте на этом примере и разберем, как это вообще связано?

Все началось с исследований нобелевского лауреата Роджера Сперри на людях с расщепленным мозгом. Пациентам с суровой эпилепсией раньше перерезали мозолистое тело — связь между полушариями.

Таким людям можно предъявлять картинки в поле зрения разных полушарий, в то время как у здорового человека они перекрещиваются. Одну и ту же смешную (иногда пошлую) картинку, предъявляемую в левое полушарие, пациент мог описать, а в правое — смеялся, но не знал почему. И так собственно установили, где находится центр речи, в левом полушарии или в правом. Хотя догадывались еще раньше. Ведь еще в 19 веке господа Брока и Вернике описали афазии у контуженных солдат и предположили, что соответствующие центры с левой стороны.

Хитрыми путями это превратилось в то, что «правое полушарие — творчество», а «левое — логика», а поскольку уже было известно какой рукой какое полушарие управляет, то логично, что если будешь работать соответствующей рукой, это типа активирует все полушарие, а значит нужное качество.

На самом деле все сложнее, и за конкретное качество полушария не отвечают. И тем более леворукие и праворукие не являются по умолчанию логиками или творческими личностями! Когда вы пишете левой рукой, активируется именно моторная кора соответствующего полушария, и центры речи, которые у 98% людей доминируют в левом полушарии. Даже у левшей.

Еще те, кто тренировался делать что-то другой рукой, упирают на то, что «становишься осознаннее». Но это тоже работает только в контексте моторных навыков. Да, любое незнакомое движение ты делаешь осознанно — и это как раз неудобно, потому что там нам нужно стремиться к автоматизму.

На мой взгляд, прокачивать делать что-то левой рукой полезно, но исключительно в контексте травмы. Чтобы потом как Джейми Ланнистер не горевать по тому, что не можешь что-то делать рабочей рукой. А если хотите стать творческим человеком — нет ничего лучше, чем пойти и прямо сейчас написать рассказ. Правой рукой, левой, или двумя одновременно. Так что мораль как всегда — если хотите чему-то научиться, то делайте именно это, а не идите какими-то окольными путями.

Гимнастика для мозга

Решение задачек и головоломок часто применяется нейробиологами и психологами для измерения умственных способностей. Но именно для измерения, а не для тренировки. Потому что для биологов уже давно стало очевидным: делая что-то, мы тренируем именно это. Мнение ученых сводится к тому, что да, те, кто пользовался приложениями с задачами для мозга, улучшает свои результаты, но только в контексте решения этих самых задач. На результаты в похожих, или, тем более, других когнитивных задачах, это особенно не сказывается.

Как можно догадаться, регулярный устный счет, судоку или кроссворды тоже тренируют собственно счет, умение решать судоку и кроссворды. Вспоминаем математических гениев, которые в уме могут брать квадратный корень из 16-значного числа, или соседскую бабушку, которая виртуозно щелкает сканворды. Нет, степени по физике или своего бизнеса у них нет.

Тем не менее, упражнения и игры, которые затрагивают именно те навыки, которые нам нужны в жизни в максимально большом количестве сценариев, действительно помогут вам развить свои способности. Например, экшн-игры и шутеры увеличивают скорость реакции, что может пригодится и в жизни. Подготовка пилотов тоже основана на моделировании реальных условий на онлайн-тренажере. Так что гимнастика для мозга не обязательно должна быть в виде унылых специальных упражнений, есть много более интересных способов развить свое мышление.

Используем 10% мозга

Мне казалось в этот-то миф уже никто не верит, но те же самые игры для мозга и прочие мета-физические курсы до сих пор эту фразу эксплуатируют. И фильмы, типа Области тьмы, где герой волшебным образом начинает использовать мозг на «100 процентов». И скорее всего современные аналоги героя фильма — биохакеры — в чем-то подобном убеждены.

Откуда вообще пошел миф?

Никто не знает. Приписывают неправильному цитированию то Эйнштейна, то американского психолога Уильяма Джеймса, то нейрохирурга Вайлдера Пенфилда. Это не так важно на самом деле. Самое важное, что это жутчайший миф, и мы используем все, что есть. Просто разные зоны коры действительно по-разному активны в зависимости от ситуации.

Если вы хотите активировать все сразу и одинаково, получите не написанный за час роман и выученный китайский, а генерализованную эпилепсию.

Что делать? То, что действительно можно поменять, это связи между нейронами. Ненужные ослабевают, новые возникают. А собственно на нейронных сетях и держатся (тоже очень утрировано) все наши паттерны поведения, навыки и знания. Поэтому если не хотите что-то потерять, то продолжайте использовать. А если хотите прокачать, вас ждет мееедленный, но надежный процесс перестройки нейронных связей. Мгновенно включить какие-то скрытые возможности мозга, увы, нельзя.

Брейн-брендинг

И наконец, штука, которую всевозможные курсы и книги эксплуатируют чаще всего. Любое упоминание слова мозг повышает популярность таких курсов. В качестве эксперимента, посмотрим сколько человек прочитает эту статью… хе-хе) Очень плохо, что про мозг, как про политику, берется рассуждать кто угодно и его слова дальше никто не проверяет. Печально, когда на этом выезжают те, кто в лучшем случае прочел одну книжку про мозг, научно-популярную, и все. Или эзотерическую, что совсем плохо. Буквально сегодня видела объявление «нейроэксперта», который решит все ваши проблемы «волшебным образом посредством консультаций». На деле, психолог, работающий с ассоциативными картами, ан нет, нейроэксперт)

Постой? Ты же за разностороннее развитие, разве психолог не может рассуждать про мозг?  В этом нет противоречия. Просто когда видите утверждения, что курс основан на науке о мозге, или статью из серии «ученые показали», это еще не обязательно так.

Вот мне как нейробиологу как раз сложно писать такие научно-популярные посты про мозг. Во-первых, чаще всего новости нейробиологии вообще никак не применить в жизни. То, что науки о мозге можно сразу перевести в ту-ду лист тоже по-своему миф. Во-вторых, даже когда можно щегольнуть терминами «серотонинэргическая система» и «энторинальная кора», что это даст? Практические вещи, которые реально можно перевести в ту-ду, не изменятся, если вы будете знать, где в конкретно это происходит. А коллеги обратят внимание именно на детали и обязательно найдут, что возразить. А в-третьих, если не углубляться в детали, как сегодня, скажут, что слишком упрощаю. В общем, нелегкая работа — качественно доносить научную информацию, уважаю тех, кто делает это профессионально. Те же, кто берут утверждения о мозге из головы… просто не испытывают такой проблемы. Чистый полет фантазии и пересказ друг друга.

В общем, проверяйте информацию, подбирайте качественные материалы и хороших преподавателей. И не попадайтесь на мифы, когда выбираете стратегию своего обучения.

Cbz8XJtJf6E

2 comments

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.