Проект 555: отчеты 33 и 34

Да, я пропустила предыдущий отчет. И хотя отговорку «нет времени» я не считаю уместной, скажем так: в этот раз у меня были другие приоритеты. Как говорится: надо жить так, чтобы не было времени писать об этом в Твитер.

Но я исправляюсь, потому что самое главное в челленджах — это возвращаться в бой, а не сливаться. Так что сегодня будут два отчета за неделю за один присест.

Что я успела за 33 и 34 неделю (конец декабря):

Основным занятием (из-за которого я и выпадала из проекта) было очередное погружение в поведенческие эксперименты. Снова красная комната, стерильные условия вивария (нужно быть в полном PPE – маске, перчатках, бахилах, синем марлевом халате и шапочке), 5 часов сна и отсутствие обеда. На этот раз приехала Катина научная руководительница, и нам предстояло прогнать по всем тестам альцгеймеровскую модель мышей. Теперь мы знаем о ней практически всё, от тревожности до толерантности к глюкозе, но времени это заняло порядочно. Так что другие сферы буду догонять в январе.

Записалась на курс для психологов-практиков у Сергея Смирнова. Да, я не психолог, но для консультирования по совмещению сфер многие инструменты в итоге те же. Надеюсь принести еще больше пользы клиентам, познакомившись с практической психологией и психотерапией.

Закончила челлендж с книгами – под конец года не хватало пары книг, пришлось в срочном порядке дочитывать две самые короткие.

Завершила ярмарку навыков. Продажи не радуют, поэтому буду думать, как улучшить маркетинг в следующем году. Ну и сделать продукты, которые будут актуальнее для участников Клуба.

Провела Hygge-марафон в блоге. Надеюсь, удалось поделиться концепцией уюта и счастья, которую легко воспроизвести.

Завершили первую команду успеха. Там меня как раз очень радуют успехи участниц и сам формат, так что этот эксперимент можно считать удачным. Подумаю о повторении.

С какими проблемами столкнулась и какие инструменты эффективности протестировала

Мне как сканеру было сложно заниматься чем-то одним дольше, чем обычно. Пожалуй, если бы я работала одна, я бы включила фоном аудиокнигу или подкаст. Как раз вчера купила AirPods себе в качестве НГ подарка, так что в этом году точно буду так делать.

Еще было сложно эмоционально: когда тупо переносишь третий десяток мышей из клетки в лабиринт и обратно, начинаешь переживать, на что тратишь свою жизнь. Я все еще не хочу посвящать науке свою дальнейшую карьеру, но, пожалуй, отношение к рутине мне пора пересмотреть. Поэтому продолжу погружение в свои убеждения, психологию и стоицизм в следующем году.

Находки и впечатления недели

Несмотря на плотный график, посмотрела несколько фильмов. Просто просмотр кино все-таки не требует особых усилий, в отличие от обучения или написания постов. Так что в списке просмотренного теперь сериал Godless, нашумевший Оно, русский фильм Как Витька Чеснок вез Леху Штыря в дом инвалидов, начало нового Твин Пикса и новый сезон Черного зеркала. Всё, кроме Оно, рекомендую.

Сходила на Small Circle Party в другой гонконгский университет, CityU. Суть в том, что ты знакомишься со студентами из других универов в обстановке фуршета и концерта какого-нибудь исполнителя на фоне. Оказывается, такие мероприятия проводятся каждый месяц, но я была впервые – как раз к Рождеству. Елочка на фото как раз с этого дня: вход в CityU находится прямо в торговом центре (это нормально для Гонконга), и там была огромная инсталляция на несколько этажей.

На вечере узнала, что у нас есть еще русские студенты в Гонконге. Встретила старого знакомого. И познакомилась с девушкой из Лос-Анджелеса, которая уже давно не студент и приезжала к маме, преподавателю английского в ГК. Так что теперь у меня есть знакомая из LA, да еще и в кино-индустрии.

И отметила конец серии экспериментов в ресторане в Science Park. Спасибо Татьяне Стрекаловой за чудесную прогулку, беседу и сам обед

Мудрость недели

Если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним.

Марк Аврелий

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.