Смотрим в глаза своим страхам: выбираем ролевую модель

Кто-то ругает Хэллоуин, мол, не наш это праздник, абсолютно нам чуждый. На самом деле, нет. Просто так вышло, что у Хэллоуина пиар получше, потому что идет в ногу со временем)

А так – практически в любой культуре можно найти какой-то день (или, скорее, ночь), когда люди пытались отогнать злые силы, специально их изображая. Наряжаясь либо в саму нечисть, либо в тех, кто ей противостоит. И ритуально ее задабривая/побеждая.

Делается это, подозреваю, в терапевтических целях. Посмотреть в глаза своим страхам в комфортной обстановке, вытащить их на поверхность и придумать, как себя с ними вести.

Поэтому и задание сегодня соответствующее:

1. Посмотреть на список своих целей из дней 1 и 2. Или написать заново.

2. Подчеркнуть те, что пугают. Не всегда страх выражается в явном виде! Любое сопротивление в виде мыслей «Ну это как-нибудь потом», «Это если повезет», «Это слишком сложно» и даже «Мне надо срочно покормить кота» — это оно))

3. Попытаться вытащить хотя бы один страх в явном виде. Например: «я не веду блог, потому что боюсь, что он никому не понравится».

4. Подумать, какие персонажи вас восхищают. Смелостью/упорством/мудрым взглядом на жизнь, как угодно. 1-3 примера достаточно. Любой из примеров может быть современным, историческим, книжными, игровым, сериальным или даже выдуманным вами в детстве.

5. Подумать, как они бы поступили в вашей ситуации, достигая вашу цель. Какой совет они бы дали вам по поводу вашего страха.

*И задание со звездочкой: представить себя в роли вашего кумира (или как будто он проходит этот путь рядом с вами) и сделать то, что вас пугает! Написать незнакомому человеку/завести блог/дать отпор склочной соседке/записаться к зубному))

В пределах разумного, конечно. Но если результат не фатален и в случае чего обратим, ваш кумир бы точно не колебался.

Чтобы задание было интереснее делать, можно сегодня пересмотреть фильм про вашего кумира или добавить в свой облик какой-то элемент, который вы с ним ассоциируете.

Веселого Хэллоуина и удачного окончания марафона!

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s