Проект 555: отчет 13

13 неделя! О привычках, курсах, смысле жизни и смерти.

Что я успела по целям и привычкам

  1. На вокале узнала новое упражнение — очень забавное, но эффективное. Начинается как утробное кряхтение девочки из «Звонка», этот звук как раз соответствует номеру недели. Зато после него на удивление проще взять любую красивую ноту.
  2. Дизайнерский опыт — сделала логотип и шаблон для оформления постов для дружественного проекта.
  3. Перепрохожу задания по курсу бизнес-леди. Видно, что проект уже на другом уровне осознанности, все-таки в сентябре ему исполнится год.
  4. И начала слушать курс по сексу и отношениям. Не самый очевидный выбор, но я считаю, что любому взрослому человеку эти знания обязательны.
  5. Не менее табуированная тема — смерти. Первый опыт написать что-то в духе стенд-ап комедии, с грубыми словечками и без предрассудков. На английском. Можно почитать здесь.
  6. По аспирантуре не особо продуктивно, много бессмысленной деятельности, почему — объясняю ниже.
  7. Ну и главное, закончили первую неделю «Тайм-менеджмента сканеров». Самый ответственный момент. Тут и выкладывание материалов, и проверка домашних отчетов, и тест по сканерству, и вебинар Закрытого клуба, и утренний созвон по привычкам. И все с большим количеством новых участников, которые, я верю, к концу курса станут мне как родные.

Какие инструменты продуктивности и обучения сканеров протестировала

Внедрение двух привычек за две-три недели. Так же, как иностранные языки лучше учить не больше двух одновременно (если оба с нуля), новые привычки тоже проще внедрять по частям. Когда я пыталась внедрить все 10, стабильно что-то проваливалось. Итак, утренние страницы и дневник я веду уже три недели, поря внедрять следующие — например, медитацию и спортивную разминку.

Какие проблемы возникли, и как я их решила (или буду решать)

Виварий убил почти всех наших мышей. Это выяснилось, когда мы с коллабораторами запланировали серию поведенческих экспериментов. Коллега уже купила билеты, я уже приготовила клетки — а мышей нет. Поскольку сотрудники вивария по-английски не говорят, понадобилось время, чтобы понять, куда они делись. Пост-фактум выяснилось, что взрослых мышей надо заказывать заранее, когда им еще 2 месяца, иначе «старикам здесь не место». Это странно, потому что раньше такого правила нам никто не говорил!

В общем, опять столкновение с китайскими правилами, о которых тебя не предупреждают. А эксперименты мы перенесли на декабрь, когда подрастут пережившие геноцид.

Находки и впечатления недели

Прочитала «Скажи жизни Да» Виктора Франкла. Про психологию арестантов концлагерей, и про то, что помогает сохранить волю в жизни даже в такой ситуации. Выводы в конце очень правильные, и могут помочь и тем, кто давно в состоянии неопределенности, безработицы, депрессии. Однако первую часть книги меня не покидала крамольная мысль: что, если бы никто не соглашался терпеть страдания и унижение — да, ценой своей жизни, но как таковых тогда унижения и жестокости было бы меньше. Ибо неэффективно. Мне кажется, это точно сработало бы, если бы никто не соглашался бы работать за стоимость ниже своей ценности или терпеть произвол в семье и государстве. Но признаю, что правильного ответа я не знаю, это только мое мнение.

Из других находок: посмотрели с мужем ранние фильмы Нолана. Очень рекомендую, их можно найти в сети. Даже самый-самый ранний фильм, снятый за 6000 долларов, смотрится очень качественно и захватывает нетипичным сюжетом.

Мудрость недели

«Невозможно определить смысл жизни в общем, он различается от человека к человеку и от момента к моменту»
Виктор Франкл

Добавить комментарий