Сканерский Спринт. Избавляемся от рутины

На курсе Универсальные навыки, говоря о рутине, мы разбираем делегирование. Но рутина – это ещё и отсутствие впечатлений. Нет ничего хуже для настоящего сканера, чем посадить его заниматься одним и тем же каждый день. Выполнять одни и те же задачи, ходить по одним и тем же улицам или даже есть одно и тоже. Готова поспорить, у вас есть вещи, которые повторяются изо дня в день, которые вы даже не замечаете, но они начинают потихоньку надоедать.

При этом я знаю, что у многих из вас и так очень насыщенные дни и вы думаете: куда мне что-то новое – и так не хватает стабильности. В этом случае, я думаю, разнообразие тоже не повредит – потому что слишком много впечатлений в жизни не бывает. Если они хорошие.

В общем, задание на сегодня: внести какое-то изменение в текущую рутину или просто добавить новое впечатление в эти выходные.

Я могу предложить вам 10 вариантов, из которых можно было бы делать отдельный марафон, но так как это должно быть приятным заданием, все пункты навязывать не буду. Можно выбрать то, что покажется вам интересной идеей.

  1. Сходить на однократный мастер-класс или послушать лекцию по совсем далекой от вас теме.
  2. Сделать что-то приятное случайному человеку, например, подарить прохожему цветок.
  3. Позвать друзей на пикник, в бар или на квартирник на заданную тему (в зависимости от того, что вы обычно не делаете).
  4. Попробовать новое блюдо, напиток или фрукт.
  5. Побыть волонтёром.
  6. Убрать или добавить что-то новое в окружение, например, купить ароматическую лампу или выбросить старый коврик
    Добавить что-то новое в образ: изменить причёску, купить себе шляпу или необычный аксессуар.
  7. Порисовать с натуры, даже если считаете, что не умеете рисовать.
  8. Отправиться куда-то. Погулять где-то в городе, где ещё не были (в пределах разумного, конечно).
  9. Найти дешевые билеты в более-менее случайном направлении и запланировать себе отпуск. Или сходить в кино, оперу, балет или музей.
  10. И наконец, делегировать что-то новое: например, пригласить службу уборки или заказать доставку продуктов из магазина на дом. Если у вас в городе такого нет, можно попробовать договориться с соседями или родственниками, предложив что-то взамен.

Эту активность можно сочетать с активностями предыдущих дней – достижением стратегических целей, прокачкой уверенности или обучением.

 

Изображение: скриншот из фильма «Хоббит: Нежданное путешествие» (2012)

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s