Проект 555: отчет 2

Что я успела по целям и привычкам

🎓 Наука

  • Начала читать нейробиологию Кэнделла
  • Сделала эксперимент с lc/ms (хроматографией/масс-спектрометрией). Правда, часть эксперимента пришлось переделывать, причем мне непонятно, это была моя ошибка или просто «не судьба»
  • Разложила по коробочкам наконечники пипеток для стерилизации

📊 Компьютерные навыки и анализ данных

  • Прошла первую неделю курса R. Я боялась этого курса, но R мне очень понравился! Хотя бы уже за то, что там в списках нумерация с 1, а не с нуля (простите, программисты!)

🎨 Цифровая живопись

  • Тут не очень много. Разработала концепт-персонажа на курсовую, но лист персонажа нужно ещё доработать перед завтрашним разбором. Зато персонаж сканерский, сочетает в себе Азию+барокко+сай-фай, скоро выложу 😉
  • Плюс перевела транскрипт видео для группы DPC, с самим видео у меня случился небольшой баг, который надо как можно скорее исправить (до выхода нового номера журнала). Видео очень полезное для художников, надеюсь, теперь оно замотивирует меня рисовать регулярнее.

🀄 Языки

  • Созвонилась по скайпу с итальянцем-билингвом вместе с другими девушками нашего шабаша, едущего в Верону. Было страшно, мой итальянский ужасно хромал, но в итоге было очень весело и полезно.
    • Продолжаю регулярно слушать подкасты по кантонскому и итальянскому. Небольшой лайфхак на заметку тем, кто учит две вещи одновременно – кантонский я слушаю по дороге на работу, итальянский – по дороге обратно. Так формируется понятная привычка и соответствующий триггер.
    • Добралась до учебников по кантонскому, которые проходила ещё летом, но решила, что сейчас самое время повторить (перепройти?)
    • Вписалась в марафон по итальянскому с этой субботы

📇 Проект для сканеров

Провела первую рассылку в mailchimp – высылала ссылку на вебинар участникам. В целом, начало положено, хотя ещё один вывод – какие-то вещи проще просто выкладывать в общий чат.
Приглашала Таню провести вебинар в прошлое воскресенье на тему тайм-менеджмента сканеров. На этой неделе, кстати, вебинар веду я, но экспертов хотя бы раз в месяц я буду стабильно приглашать.
Решилась сделать пост про ценности. Это для того, чтобы собрать в сообществе именно тех людей, которые их разделяют. Хотя бы частично.

И на этой неделе я сделала акцент на ещё одной сфере — саморазвитии.

  • Начала выполнять задания
  • Прошла короткий курс Ларисы Парфентьевой «Как заново влюбиться в свою работу» – кто следит за личными постами, помнит, что у меня был кризис мотивации в аспирантуре
  • Нашла учителя по вокалу
  • Набросала план книги, которую хочу написать (и ещё десяток идей других книг)
  • Вписалась в онлайн-курс по сексу и отношениям (кому интересно, дам контакты преподавателя, очень приятная девушка, сексолог)
  • Послушала вебинары по стилю в одежде и сценической речи
  • Прослушала аудиокнигу «Продавая незримое» про бизнес услуг
  • Послушала вебинар про силу воли и читала Power of habit, проникаюсь формированием полезных привычек. Кстати, я тут обещала вам рассказать про эксперимент с зефирками, думаю, лучше показать (прикрепляю видео).

Какие проблемы возникли, и как я их решила (или буду решать)

И баг в субтитрах, и некоторые опечатки в постах (как в посте с ляпом «Да «прибудет» с вами сила») – это всё результат того, что я тороплюсь сразу выкладывать и делиться с миром своими работами, объективно мало проверяю. Ваши лайки и комментарии – топливо, на котором работает моя мотивация. Но в целом да, надо учиться себя контролировать и давать работе остыть.

Какие инструменты продуктивности и обучения сканеров протестировала

1) Не прерывать цепочку
Если вы решили что-то делать, скажем, неделю подряд, разбейте это на осязаемые блоки и присвойте каждому день недели или нумерацию. Тогда под вечер четверга вы почти наверняка доделаете запланированное на четверг, чтобы не прерывать достигнутое за понедельник-среду.

2) Делегирование
Как всегда, в некоторых задачах меня спасают верные падаваны – Ольга Гибадуллина и Елена Соболева. Девочки, спасибо за оперативные решения и мудрые советы мне!

3) Выписать дела, которые давно собиралась, но не делала (цели из цикла «когда-нибудь»)
Такие хотелки мы выписывали ещё на первом вебинаре закрытого клуба, но что полезно – это поставить первому действию по таким хотелкам конкретный дедлайн (это одно из заданий селфквеста в том числе).

Находки и впечатления недели

Да, я таки досмотрела все эпизоды Звездных войн, как и собиралась. Погуляла в парке и поняла наконец, как закачивать аудиокниги на айфон.

Выводы (мудрость недели)

«Никогда нет времени, чтобы всё сделать правильно, но всегда находится время, чтобы переделать».


А теперь у меня для вас три предложения:

1) Личный челлендж (без публичных обязательств!) c моей поддержкой.

Подойдет всем, кто хочет:
— выучить язык
— выполнить давно откладываемые обязательства перед начальником, научруком, семьёй или самим собой
— начать преподавать, писать и делать свой проект – завести свой блог, вести вебинары
— научиться рисовать/петь/программировать
— похудеть/регулярно заниматься собой/правильно обращаться со своим организмом

Тут не важно, насколько это я умею делать сама, хотя в чём-то я неплохо разбираюсь. Тут важно, хотите ли это наконец сделать ВЫ.
В общем, это для всех, кто давно собирался что-то выучить или сделать, но давно откладывал.

Можно выбрать одно дело или все сразу.

В чём собственно моя поддержка? Мы с вами созваниваемся на полчаса по скайпу и разбираем график и задачи вашего челленджа, потом каждую неделю вы пишете мне отчёт, а я пишу вам небольшую обратную связь и напоминание – если отчёта нет. Свой прогресс можно НЕ публиковать в соцсетях, если сами не захотите. Я, естественно, им тоже не делюсь. Если отчёта нет две недели – я напоминать прекращаю, и наша совместная работа заканчивается. Если вы доводите свой челлендж до конца, тут уже я вам точно предложу похвастаться своим достижением перед читателями Клуба. Но, опять же, добровольно.

Таким образом, я работаю для вас такой внешней совестью, и всё это удовольствие бесплатно. За два отзыва – после первого созвона и в конце челленджа, ну и за вашу собственную работу на себя.

Это вариант для смелых. Если он вам подходит, пишем в личку, отвечу на выходных.

2) Кто хочет сопровождать всё это теоретической базой и тусовкой других крутых сканеров – можно записаться на онлайн-встречи закрытого клуба.

3) А чтобы в принципе всем было интересно и полезно следить за проектом, моя небольшая команда придумала для вас интерактив – микрочелленджи!

Это такие действия, которые приводят к очень существенному результату и при этом не требуют много времени на выполнение. То есть очень хорошо согласуются с главным сканерским принципом: 20% действий – 80% результата.

И сегодняшний микрочеллендж:

Если вас раздражает какая-то мелочь в своем доме или квартире – забитая вещами антресоль; ужасная безделушка, которую хочется выбросить, или, скажем, непротёртая пыль на вашем алоэ, — исправьте это прямо сейчас!

Добавить комментарий