Исполнить мечту детства

В прошлом посте я говорила об осознанной практике. Суть этого типа тренировок состоит в том, чтобы концентрироваться на одном аспекте в единицу времени. Не просто улучшать работу целиком, а что-то одно.

Например, из преподавательской практики я вынесла подход: «что сохранить, что исправить», и в каждой категории указывается три вещи. А лучше одна.

Таким способом можно изучать почти все навыки. Например, плавать я научилась только на первом курсе университета, сначала на спине только ногами, потом подключая руки, потом на животе с такой резиновой «доской», которую держишь перед собой, и так далее, по усложнению.

Стараюсь применять тот же подход в рисовании, хотя хочется нарисовать в один присест. А программирование вообще просто создано для такого подхода, каждый этап можно проверить.

Да, бывает сложнее. Для меня это молекулярная биология. Там с обратной связью иногда туговато. Например, выделишь ДНК, поставишь ПЦР, потом электрофорез (для небиологов — пока просто проникнитесь количеством этапов), и только когда сфотографируешь гель, узнаешь — получилось или нет. А есть эксперименты сложнее и длительнее. В общем, да, бывают навыки, которые по принципу осознанной практики разбить сложнее. Но все равно можно.

Вот я давно хожу с мыслью не научиться ли мне петь. С детства хотела хорошо петь, был даже короткий период желания стать певицей, но петь мне особо не удавалось. Перестала после периода, когда тобой уже перестают умиляться и просят замолчать.

И как раз недавно переслушивала подкаст Фрикономики об осознанной практике и вспомнила, что там был пример и о пении.

Датская психолог, Сюзанна Баргманн, в качестве эксперимента по эффективному обучению решила научиться петь. Практически с нуля. Ей всегда хотелось иметь голос, как у Селин Дион или Кристины Агилеры, но тоже не сложилось.

И через полтора года — правда, регулярно занимаясь по часу в день, — она доросла до той самой «сильной ноты» и записала сольный альбом, который крутили по датскому радио.

Да, всемирно известной певицей она не стала, но это вполне можно считать профессиональным уровнем. Меня такой вариант точно устроит.

Вот здесь можно прослушать три аудиозаписи пения Сюзанны, на разных этапах.

Это я к тому, что никогда не поздно взяться за освоение нового навыка, сменить профессию или освоить еще одну.

Я вот помимо пения хотела в детстве стать психологом, писать книги, рисовать дизайн интерьеров, нырять и заниматься магией. Все кроме последнего еще не поздно освоить, а колдуем мы и так с вами потихоньку.

А у вас был опыт позднего воплощения детских мечт? Или есть еще в планах неисполненные? Поделитесь.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s