Недавно видела в фейсбуке мем: «Nobody cares about your year», и это отчасти правда. Но во-первых, сюда заходят люди, которые do care, а во-вторых, что-то из ниже перечисленного может принести пользу и вдохновение, так как я поделюсь и полезными выводами года тоже. За мной, читатель!

Итоги года (январь 2015-декабрь 2015)

0. Что было на входе?

Недавняя студентка, выпускница с красным дипломом и разочарованием в науке и жизни в целом, раздумывающая о том, чтобы научиться чему-то полезному, больше зарабатывать и уехать за границу.

1. Результаты 2015

• январь-сентябрь: работа в Максимуме (так как начала я в конце декабря 2014, то есть практически с 2015 года) — работа с аудиторией, уверенность в себе, корпоративная этика, больше учеников, и все очень разные, другой подход к обучению и написанию материалов
• с мая — тренинг Neuroenglish, и с конца июня тренинг личной эффективности с Татьяной
• июль — отпуск, тренинг, составление плана, поиск PhD
• август-сентябрь — поступление на PhD: документы, переводы, почтовые отправления (скажем так, DHL неплохо заработал), банковские переводы
• ведение блога (проект Я-блоггер, личные паблики, посты и переводы для Digital Painting Classes) — дисциплина, ясность мыслей, запоминание
• начала заниматься спортом — пешие прогулки, бассейн и фитнес — выносливость, вера в себя, выкладка по максимуму
• задумалась о внешнем виде — косметолог и смена стиля одежды на деловой, помада насыщенного темно-бордового цвета, больше красных тонов в одежде
• прокачивала рисование — традиционное (пленэры) и цифровое (курс Концепт-арта окружения, графики для игр и New Art School), первые заказы
• съездила с любимым в Мюнхен
• вспомнила старые и посмотрела новые биологические методы, все еще смотрю, с января буду активно проходить инструктаж
• поездки в Москву (целых 2 раза) и Ростов — встреча с друзьями, коллегами (не хочу говорить бывшими, потому что мир тесен и еще встретимся) и родственниками
• прогулки и походы к достопримечательностям — музеи, парки и зоопарки Москвы, Мюнхена, Гонконга, Петербурга и пригородов, Нойшванштайн, Макао (город казино, но есть чем заняться, не спуская деньги на игры)
• обустройство в Гонконге, успела вычистить и обставить новое жилье, организовать быт и много потратить)

2. Какие действия принесли наибольший эффект?

• не слушать тех, кто говорит, что не получится, и не сдаваться (тоже заезженная мысль, но если ей следовать всегда, можно вообще не читать дальше)
• подавать заявки, участвовать в конкурсах и самой писать людям (как в том анекдоте «Ты хотя бы лотерейный билет купи»)
• собирать информацию, опять же быстрее и надежнее всего — спросить
• не сравнивать себя с другими (рейтинг, оценки и сравнение навыков/доходов/статуса первое время стимулируют, но быстро отнимают силы и заставляют бросать дело в случае неудачи — для меня неудача = не быть в первых рядах — комплекс отличницы). Единственно верный и банальный способ, который повторяется из раза в раз, сравнивать себя с самой собой раньше — по сути, споры на слабо с самим собой)
• разбиение дела на подзадачи
• дневник успеха, помогает повысить настроение и самооценку, но главное вспомнить — когда и что собственно было (из приятного)
• учет и контроль: списки всего, чего можно (и вообще подход — все на бумагу), *учет времени и денег пока не веду (просто забываю, но думаю решить этот вопрос в следующем году)
• подготовка — девиз моего шефа в Максимуме, но главное не закопаться в подготовке (паралич перфекциониста), а сделать необходимое и достаточное, как в доказательстве теоремы
• терпение и понимание (к этому я еще стремлюсь, особенно осознавая, что к недостаткам близких я в разы менее терпима, чем ко всем остальным)

3. Какие действия были тратой времени?

• обязательства, которые тебе уже не важны, но делаешь, потому что обещал
• «пиление» близких
• серфинг в Интернете и избыточные соцсети (вероятно, и компьютерные игры, но я не адепт того, чтобы совсем не играть, так же как я против вымученной диеты и прочего бессмысленного мучения). Сейчас не до игр (да и интернет не позволяет), вот и не играю, так что лечить нужно причину, а не симптом
• жалость к себе и нытье — хотя поспорить об абсолютно объективных причинах, почему все плохо, я все еще люблю)

4. Изменения убеждений за год:

• вместо «а можно ли это отложить на потом» — «а можно ли сделать это прямо сейчас»
• я добьюсь этого, рано или поздно
• можно преуспеть в нескольких сферах, даже если совмещаешь их (не обязательно тратить на каждую 100% времени)
• постепенно меняются убеждения по поводу удачи и собственного вклада (внутренний и внешний локус контроля)
• необходима четкая формулировка своих целей (желания сбываются дословно, но не так, как вы подразумевали)
• не бояться смерти/последствий/будущего и делать все, что в моих силах
• по 1 изменению за раз
• баловать себя, делать не необходимые, но приятные вещи
• быть легкой на подъем, насыщенно проводить неделю (лучше мыслить неделями, а не большими промежутками)

За эти изменения, поддержку и за удивления знакомых («как ты все успеваешь») хочу поблагодарить Татьяну Смирнову, коллегу по ВНД, а теперь тренера по саморазвитию. Остальные благодарности здесь

5.Насколько успешным и эффективным был 2015 год?

Убер-успешным, особенно на контрасте с предыдущим годом, надеюсь сохранить это (даже если прорывов не будет, нужно полностью обустроиться в текущем положении).