О «гормоне счастья»

Все так или иначе слышали о «гормонах счастья», а когда речь заходит о депрессии или плохом настроении, кто-нибудь обязательно посоветует съесть шоколадку или банан, которые вроде как эти гормоны содержат. И да и нет.

Да, бананы и шоколад — источники триптофана. Из триптофана, в частности, синтезируется нейромедиатор серотонин, — один из тех самых гормонов счастья. Его популярный товарищ — дофамин — тоже удостоится отдельного поста. Триптофан, по своей сути, обычная аминокислота, которую мы и так едим, если питаемся нормально, без перекосов. Но кто же откажется от лишней шоколадки, так ведь?

Но отнюдь не всё так просто непосредственно с счастьем. Как это всегда бывает, журналисты и маркетологи упростили ситуацию и сделали вид, что знают готовое решение, пока ученые пытаются разобраться. Первые — для упрощения, вторые — в своих интересах.

В связи с чем наблюдается повальное выписывание ингибиторов обратного захвата серотонина (то есть, чтобы количество серотонина не уменьшалось) в качестве антидепрессанта. Особенно на западе (у нас не принято идти к врачу, просто страдать).
Но есть даже не одно, а несколько «но».

Неверно, что депрессия вызывается исключительно недостатком серотонина (а именно это написано на упаковке Прозака, специально сегодня загуглила). Депрессия — комплексный процесс, толком не исследованный и, строго говоря, лечат её почти наугад (почему я и хочу её изучать, в том числе). Есть несколько возможных причин депрессии, помимо нехватки серотонина:

  • нарушение глутаматной системы (тоже аминокислоты) и нейропластичности
  • метаболическая (в английском metabolic, во всяком случае) гипотеза, о том, что клеткам мозга недодали инсулина (или они на него не реагируют)
  • биоэнергетическая теория (не путать с аурой и прочей кармой) — о том, что клеткам просто не хватает энергии, митохондрии плохо работают
  • и, наконец, иммуно-воспалительная — о том, что депрессией сопровождается воспаление мозга.

Все они, скорее всего, отчасти верны, потому что ничего не мешает существовать разным пациентам с разными причинами похожих симптомов. При этом последняя гипотеза мне кажется наиболее интересной, так как она снова увязывает изменение серотонина (с которого всё и началось) с депрессией через воспаление.

Изначально серотонин (5-гидрокситриптамин) вообще был открыт как фактор сужения сосудов. Очень важной его функцией вне нейронов также является участие в свёртывании крови, он в больших количествах содержится в тромбоцитах. В воспалении он также играет ключевую роль, регулируя процесс практически на всех этапах. Предположительно за боль тоже отвечает, так что тут напрашивается единая стройная картина воспаления, повреждений, боли и плохого настроения. «А чему тут радоваться, когда тут такое», — как бы сигнализирует мозг. В обратную сторону: может ли депрессия вызвать дальнейшее воспаление, не знаю, тоже хороший вопрос.

Также серотонин вырабатывается в кишечнике. Именно от его массового высвобождения при химиотерапии (разрушение клеток слизистой ЖКТ) возникает рвота и диарея. Этого я не знала, честно подсмотрела в википедии. Ещё он участвует в овуляции, родах, возбуждении и эякуляции (каждому своё). В общем, вряд ли разумно менять его содержание без убедительного повода.

Более того, как и во всем, в избыточном приеме серотонина есть своя опасность — серотониновый синдром. Не волнуйтесь, любителям бананов и шоколада ничего не угрожает, этот синдром возникает при критических концентрациях серотонина от неправильно подобранного сочетания антидепрессантов.

А вас я оставляю с наставлением, что если в рекламе лекарства болезнь лечится легко и просто, то, как правило, в жизни это не так. Тем более, если это связано с психикой. Как говорится, «Голова — штука темная, исследованию не подлежит».

Но я надеюсь, что посветить лампочкой между ушами и выяснить, что происходит при депрессии, в скором времени науке удастся. Так или иначе, эта тема меня заинтересовала, и, поскольку я теперь осваиваю нейроиммунологию на новом месте, возможно, удастся узнать об этом подробнее.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s