О тайском массаже

В середине октября у меня свело мышцы шеи, и мне посоветовали сходить на массаж. Так я впервые в жизни побывала на тайском массаже, но только сейчас собралась, наконец, про него написать. Думаю, будет интересно таким же, как я, кто много раз слышал название, но не знает, надо ли ей оно.

Итак, для начала — о моих ощущениях.

Было немного странно и необычно, в том смысле, что я не знала изначально, как всё будет проходить и чем тайский отличается от обычного массажа. Чтобы сразу развеять мифы: никто не ходил по мне ногами, и тем более это не секс-услуга, хотя и безумно приятно.

Разница с обычным массажем

  1. Я была в одежде, мне выдали специальную «пижамку», очень просторную, движениям не мешала.
  2. Соответственно, никаких масел и присыпок (почти – лицо и шею массажировали с маслом, но это по желанию).
  3. Я лежала не на массажном столе, а на специальном мате, на небольшом возвышении от пола.
  4. И самое главное, меня не растирали, а тянули за ноги и руки – как йога, только не нужно ничего делать самой.

Ещё надавливали — причем мастер работает не только ладонями, но и плечами, локтями, стопами, но это не так страшно, как можно подумать. Впрочем, изучающим такой массаж, думаю, приходится прокачивать физическую подготовку.

Также были прогревания, по-моему, теми самими травяными мешочками, хотя я лежала на спине и не смогла их рассмотреть.

«Тайскость» проявлялась также в музыке и благовониях. Они так расслабляют, что я бы там и заснула, если бы не нужно было потом возвращаться домой.

В общем и целом, мне очень понравилось.

Я даже пожалела, что не знала про эту штуку раньше. Цена процедуры не для частых походов, но меня обнадежили, что раз в 1-2 месяца тоже нормально.

Естественно, возникает вопрос, работает ли оно, или просто приятно.

К моменту собственно массажа шея у меня уже почти не болела, так что чистого эксперимента не получилось, но после процедуры никакой напряженности мышц уже не было, размяли все тело идеально.

Что касается энергетических линий и прочей духовности, то будучи ученым и скептиком, ничего писать про это не буду, ибо не верю. Хотя пути линий сен похожи на схему лимфатической системы, так что это могло быть счастливой догадкой традиционной медицины.

Я стала гораздо снисходительнее к ней относиться, учитывая, что Нобелевскую премию в этом году дали в том числе за лекарство, вдохновленное китайским траволечением. Всё-таки бывает, что люди делают правильные вещи, обосновывая их какими-то своими теориями.

По поводу научных исследований с тайским массажем (как, кстати, и с обычным) проблема в том, что сложно было бы провести двойной слепой эксперимент. Нельзя сделать плацебо-массаж, в общем.

Приведу только то, что вызывает наибольшее доверие (смотреть специалистам, остальным просто иметь в виду):

  1. Избавление от боли
  2. Психологические эффекты – снижение тревожности, долговременное улучшение настроения (приводится сравнение с обычным (шведским) массажем, вывод — оба одинаково эффективны).
  3. Улучшение поведения у детей с аутизмом. Hет, конечно, массаж не лечит аутизм, но, как минимум, успокаивает.

Вот для успокоения, повышения настроения, снятия боли и напряжённости я бы и стала ходить на такой массаж. Завидую тем, кто живет в Таиланде, там такие процедуры в порядке вещей.

От себя могу посоветовать двух специалисток (обе в Москве, бывают в Питере): Анастасия Котлярова, которая, собственно, и делала мне массаж, и Эльвира Будаева, её ученицу, которая и навела меня на эту мысль.
Попробуйте, рекомендую.

Добавить комментарий